Ученые обнаружили, что во время интервью по приему на работу, люди, которым сказали сидеть ровно, проявляли больше уверенности в своих мыслях о том, подходят ли они на данную должность.
И наоборот, люди, которые во время интервью сидели вразвалку, были менее уверены в своих мыслях.
По словам Ричарда Петти, соавтора исследования, профессора психологии государственного университета Огайо, наше положение тела влияет не только на отношение со стороны других людей, но и на наши мысли о себе.
«Большинство из нас учили, что, сидя ровно, мы производим приятное впечатление на окружающих»,— говорит Петти. «Но, оказывается, наша поза влияет и на наши собственные мысли. Если вы сидите прямо, вы своей прозой добавляете себе уверенности».
Петти провел исследование совместно с Пабло Бриолем, ученым из Мадридского университета, и Бенджамином Вагнером, аспирантом института Огайо.
Исследование было проведено на 72 студентах. Когда испытуемые вошли в лабораторию для эксперимента, им сообщили, что они будут принимать участие одновременно в двух разных исследования, совместно организованных бизнес школой и школой искусств.
Участникам сообщили, что "творческая” часть исследования нацелена на изучение конкретных действий человека, в данном случае, на способность поддержать определенное положение тела, одновременно выполняя другие задачи. Испытуемых сажали за компьютер и давали инструкцию либо "сидеть прямо, выпятив грудь”, либо "сидеть сутулясь, устремив взгляд на свои колени".
Находясь в одном из заданных положений, участники принимали участие во втором, "бизнес” эксперименте, который как бы был нацелен на изучение факторов удовлетворенностью работой и собственной квалификацией.
Находясь в заданном положении, студенты должны были записать три положительных или три отрицательных черты характера, которые могут повлиять на их профессиональную карьеру в будущем.
После выполнения этой задачи, студентам давали опросники, в которых они оценивали себя в своей будущей карьере.
Результаты были ошеломляющими.
Оценка самих себя, как профессионалов, напрямую зависела от положения тела, находясь в котором они перечисляли негативные или положительные стороны своего характера.
Студенты, которые держали вертикальное, ровное положение, оценивали себя как специалистов соответственно личностным чертам, которые они записали.
Другими словами, если они записывали свои положительные стороны, они оценивали себя выше, а если они записывали отрицательные черты, то и самооценка понижалась.
«Уверенное, вертикальное положение добавляло испытуемым уверенности в себе и в своих мыслях, независимо от того, были ли записаны положительные или отрицательные черты»,- говорит Пэтти.
Однако, студенты, которые сидели ссутулившись, казались менее уверенными в своих мыслях независимо от того, описывали ли они свои положительные или отрицательные стороны.
Ричард Пэтти подчеркивает, что, когда экспериментаторы давали инструкцию испытуемым сидеть прямо или согнувшись, они не использовали такие слова, как «уверенный» или «неуверенный», то есть не связывали позы с самоощущением испытуемых.
«Люди предполагают, что самоуверенность — результат их собственных мыслей. Они не понимают, что поза оказывает влияние и на отношение к своим мыслям»,- говорит Пэтти.
«Можно приучить себя сидеть ровно, и это положительно отразиться на вашей уверенности в себе, учитывая, конечно, что общий настрой ваших мыслей является положительным».
Например, при проведении тестов с вариантами ответов, если студент не уверен в ответе, ему рекомендуют доверять первому ощущению.
«Если студент сидит прямо, он, поверит своему первому выбору. Но если он сутулился, он может поменять свое решение в последний момент и это негативно отразиться на общих результатах»,— завершает Ричард.
Источник: http://psygrad.ru | 