На работе бывает непросто найти время, чтобы расслабиться. Поэтому очень важно, чтобы упражнение можно было сделать быстро и прямо на рабочем месте. Регулярные тренировки (не менее 2 раз в день) помогут уменьшить тревогу и легче переносить стрессы.

Приемная офиса любой фирмы или предприятия в независимости от их масштаба является своего рода лицом фирмы и поэтому требует к себе особо тщательного подхода, как при планировке помещения, так и при подборе офисной мебели.

Согласно недавно проведенному исследованию, если вы сидите прямо, это не только полезно для осанки, но и добавляет уверенности в себе и в своих действиях.

Одним из важнейших пунктов в работе над уверенностью в себе является развитие способности обращать внимание на свои достоинства и достижения.

По мнению специалистов, для успешного поиска работы к СV кандидата обязательно должно прилагаться сопроводительное письмо. Желательно, чтобы оно было написано специально для той определенной должности или работы, на которую соискатель претендует.

В работе над собственной уверенностью важным является знание и использование своих ресурсов. Ресурсы – это то, что создает и поддерживает уверенность, помогает сохранять ее...

Уверенность означает доверие. Когда мы доверяем людям, мы вверяем им свои секреты. Также, когда мы уверены в себе, мы доверяем себе...

Что объединяет серую мышку, всегда отмалчивающуюся на совещаниях, и внешне весьма самоуверенного молодого человека, вечно лезущего на рожон? Казалось бы, ничего общего нет и быть не может. А между тем, общее есть, и имя ему – заниженная самооценка...

Собеседование - это игра, причем следует заметить, что игра эта деловая. Как и в любой деловой игре, да и как в самом бизнесе, здесь ни чего не делается ради того чтобы просто что-то сделать. Любое действие, любой вопрос и любой ответ имеет свой смысл...